Zdravie, ako najvyššia hodnota v hodnotovom systéme človeka, je v súčasnom období ohrozené. Vplyvom zhoršujúcich sa životných ekonomických, sociálnych, zdravotných aj duševných podmienok, dochádza k znižovaniu vekovej hranice pri výskyte jednotlivých zdravotných oslabení. S narastajúcim počtom priemyselných parkov, s rozvojom vedy a techniky a s pribúdajúcimi audiovizuálnymi technickými vymoženosťami narastá aj počet zdravotne oslabených detí na Slovensku.

Oslabenia dýchacieho aparátu u detí predškolského a mladšieho školského veku sú na druhom mieste vo výskyte dispenzarizovaných ochorení na Slovensku a ich výskyt každým rokom narastá. Patria k najčastejším príčinám neprospievania dieťaťa na hodinách telesnej výchovy a sú častou príčinou podceňovania sa u detí.

Dych je pre život nepostrádateľný - život ním začína aj končí. Všetky fyziologické procesy v našom organizme, naše pocity aj vnútorné zážitky sú spojené s dýchaním, preto môžeme správnym dýchaním pozitívne ovplyvňovať fyzické aj psychické zdravie.

Nádych znamená pre organizmus posilnenie celého tela, načerpanie energie, životnej sily, okysličenie každej bunky tela (kyslík je "palivom" pre chemické reakcie neustále prebiehajúce v organizme). Výdych znamená uvoľnenie svalstva, chrbtice a kĺbov, vnútorných orgánov, očistenie od splodín látkovej premeny (vydychujeme oxid uhličitý CO2).

Vysoký krvný tlak, kôrnatenie tepien, riziko infarktu a iné civilizačné ochorenia kardiovaskulárneho systému sa môžu liečiť aj pomocou NW. Výskumy publikované v časopise Journal of Medicine and Science in Sport and Exercise ukázali, že ľudia s cievnymi ochoreniami si pravidelným využívaním NW zvýšili kardiovaskulárnu zdatnosť, zväčšili toleranciu záťaže, znížili vnímanie bolestí nôh pri miernej intenzite chôdze, zlepšili kostrovú svalovú silu aj vytrvalosť a znížili hmotnosť. Výskum ukázal, že chôdza s palicami v porovnaní s chôdzou bez palíc na bežiacom páse zvýšila príjem kyslíka v priemere o 23 %, kalorický výdaj o 22 % a srdcová frekvencia sa zvýšila o 16 %. Palice na zvýšenie kondície efektívne využívajú aj pacienti po transplantácii krvotvorných buniek. Ideálna chôdza s paličkami je aplikovaná vo vytrvalostnej zóne 60 až 70 % maximálnej pulzovej frekvencie, nazývanej tiež zóna spaľovania tuku, pretože pri nižšej intenzite cvičenia telo spaľuje prevažne tuk. Či ste v „zóne spaľovania tuku“, zistíte aj tak, že ešte dokážete rozprávať bez lapania po dychu.